bílkovina - Blanenský deník

Tagy

bílkovina

Všechny články Blanenský deník

Zdánlivě obyčejný a běžně dostupný tvaroh je superpotravina: obsahuje spoustu bílkovin, vápníku a vzácného vitaminu K2.

Superpotravina plná proteinů: Je levná, zažene hlad, tuží svaly i kosti

Bohatý zdroj bílkovin - běžně dostupný a levný. Zdánlivě obyčejný tvaroh je…

Deník.cz

9. 8. 2024

V létě se tofu hodí snad do všech salátů.

Levná potravina dokáže snižovat nebezpečný cholesterol. Hodí se do všech jídel

Vysoký cholesterol je závažnou zdravotní poruchou. Problém s ním má až 30…

Deník.cz

8. 8. 2024 6

Pohybová aktivita velmi přispívá k pomalejšímu, přirozenému a méně bolestnému stárnutí.

Pády, zlomeniny a následná smrt. Mnohé seniory ohrožuje málo známá nemoc

To, že lidem ve stáří řídnou kosti, tedy že trpí osteoporózou, je známá věc.…

Deník.cz

4. 8. 2024

Okurková dieta je založena na tom, že okurka hydratuje organismus a pomáhá zhubnout snížením chuti k jídlu.

Okurková dieta slibuje zhubnout 7 kilogramů za 7 dní. Co na to odborníci?

Už jste slyšeli o okurkové dietě? Je to vlastně takový malý zázrak, protože…

Deník.cz

1. 8. 2024

Markéta Kaiser v laboratoři rentgenové výpočetní mikro a nanotomografie na CEITEC VUT začala pracovat už při bakalářském studiu před deseti lety.

Příjem bílkovin v těhotenství ovlivňuje podobu dítěte, zjistili brněnští vědci

/ROZHOVOR/ Na podobu obličeje dítěte může mít vliv množství bílkovin, které…

Pro předplatitele Brněnský deník

15. 6. 2024 5

Borůvky, nebo i jiné bobuloviny, s jogurtem prý pomohou odbourat břišní tuk, a navíc dodají tělu řadu živin.

Zdravá svačinka vás zbaví břišního tuku. Oblíbil si ji i britský premiér Sunak

Hubnu, hubneš, hubneme… A je nejvyšší čas, protože se nebezpečně rychle blíží…

Deník.cz

2. 6. 2024

Polévka je snadný způsob, jak do jídla dostat spoustu důležitých živin.

Proč se vrátit k polévkám? Talíř plný bílkovin a vlákniny pomůže s hubnutím

„Polévka je grunt,“ říkaly naše babičky, a také se tím řídily. Polévky kdysi…

Deník.cz

22. 5. 2024

Snídani obohatí a tělo i mozek posílí například celozrnný toust s vejci a avokádovou pomazánkou.

Vajíčka: 1 nebo 2 denně udělají se zdravím i postavou divy, dokonce i omlazují

Strašák jménem cholesterol udělal před lety z vajíček doslova potravinové…

Deník.cz

14. 5. 2024

Olomoucké tvarůžky se vyznačují jedinečnou vůní a chutí i velmi nízkou energetickou hodnotou. .

Jsou poněkud smradlavé, ale mají hodně bílkovin i vápníku. A pomáhají s hubnutím

Vyrábějí se na Hané, jsou z tvarohu, mají výrazné aroma a pikantní chuť.…

Deník.cz

6. 5. 2024

Asi nejznámější je v pohance obsah fotochemikálie s názvem rutin, díky které je pohanka podpůrným lékem pro cévy.

Zpevněte si cévy a navíc hubněte: Obojí vám zajistí jídlo našich prababiček

Kuchařka a influencerka Hanka Zemanová je známá propagátorka našich tradičních…

Deník.cz

2. 5. 2024 8

I na dezertu si můžete pochutnat bez výčitek svědomí, že ztloustnete. Jen si musíte vybrat ten správný a nejíst ho moc často.

Honí vás mlsná? Chuť na sladké uspokojíte čtyřmi dezerty, po kterých nepřiberete

Milujete sladké, ale s vidinou plavkové sezony na obzoru obcházíte cukrárny…

Deník.cz

6. 4. 2024

Malé lesklé kuličky černé čočky připomínají luxusní černý kaviár Beluga.

Čočka, která nenadýmá: prospívá zdravým i nemocným, navíc pomáhá s hubnutím

Čočka je odedávna důležitou součástí našeho jídelníčku. Je velmi zdravá, na…

Deník.cz

5. 4. 2024

Červená čočka obsahuje stejně velké množství zdraví prospěšných látek jako její ostatní příbuzní, ale na rozdíl od nich nezpůsobuje nadýmání.

8 důvodů, proč jíst červený zázrak: Je mezi nimi imunita, těhotenství i hubnutí

Na luštěniny se řada lidí dívá poněkud s despektem. Není to na místě, protože…

Deník.cz

16. 3. 2024

Vědci jsou o krůček blíže ke krevnímu testu k včasné diagnostice demence. Ilustrační foto.

Budete v budoucnu trpět demencí? Člověku už brzy odhalí diagnózu krevní test

Odborníci z Velké Británie a Číny oznámili, že se jim podařilo jim učinit velký…

Deník.cz

4. 3. 2024

Díky vysokému obsahu vlákniny, bílkovin a nízkému počtu kalorií je hrách skvělou součástí jídelníčku. Nejstravitelnější je ve formě kaše.

Dobrota omlazuje a pomáhá s hubnutím. Předsudky si lidé nesou ze školní jídelny

Naše tělo v zimě potřebuje výživnější stravu. Proto je dobré sáhnout po…

Deník.cz

4. 2. 2024

Snídani obohatí a mozek posílí například celozrnný toust s avokádovou pomazánkou a vejci

Jste unavení a máte špatnou náladu? Sestavte si snídani, která posílí váš mozek

Stravovací zásada, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, je všeobecně známá…

Deník.cz

27. 1. 2024

Tvaroh představuje důležitou součást lidské potravy. Je doslova náloží bílkovin, vitaminů a minerálů.

Zasytí, pomůže s úbytkem váhy i s růstem svalů. A dá se snadno vyrobit doma

Pokud by se na nějakou potravinu měly pět ódy, určitě by to byl tvaroh.…

Deník.cz

25. 1. 2024

Studie ukazují, že pravidelná konzumace čočky snižuje riziko chronických onemocnění, jako je cukrovka, obezita, rakovina a srdeční choroby

Někdo se ji bojí jíst. Přitom podpoří zdraví i hubnutí a dokonce posílí psychiku

V zimním období, kdy tělo potřebuje více živin a energie, nám mohou pomoci…

Deník.cz

22. 1. 2024

Americká herečka Jennifer Aniston v listopadu 2023.

Sen mnohých: Vypadat jako Jennifer Aniston. Slavná herečka teď prozradila recept

Jennifer Aniston už patří mezi herecké legendy. Slavná hvězda seriálu Přátelé v…

Deník.cz

1. 1. 2024 15

Kocovina je nepříjemný stav, který je provázen bolestí hlavy, nevolností a malátností.

Uleví při kocovině, zklidní žaludek i posílí imunitu. Tuto surovinu máte doma

Poslední den v roce se má řádně oslavit, o tom není pochyb. Jak ale současně…

Deník.cz

1. 1. 2024

Zbylé vaječné bílky můžete využít na mnoho způsobů.

Zbylo vám při pečení hodně bílků? Dají se skvěle využít, přispívají i ke kráse

Také vám po vánočním pečení nebo po přípravě vaječného koňaku zbyly v ledničce…

Deník.cz

18. 12. 2023

Zdravý frgál obsahuje díky tvarohu spoustu bílkovin.

Žena z Pardubicka zhubla 27 kilo, zkuste její populární tortilla frgál

Recept na zdravý nízkokalorický frgál z tortilly se stal velkým hitem u lidí,…

Deník.cz

11. 11. 2023

Majitelé Natural Protein Tomáš Michek (vlevo) a Václav Bubla (vpravo)

Proteiny a v nich chemie? A dost, řekli si dva kamarádi a začali je vyrábět sami

Jít vstříc svému snu. K tomu se před několika lety odhodlal Václav Bubla spolu…

Deník.cz

27. 10. 2023 11

Skvělý recept z růžičkové kapusty zvládne každý

Nejlepší recept pro podzimní dny? Zapečená kapusta s mletým masem a kaší

Receptů na přípravu rychlé večeře není nikdy dost. Tento pokrm s růžičkovou…

Deník.cz

22. 10. 2023 4

Anna Simonian zhubla díky deseti pravidlům téměř 40 kg.

Žena vymyslela dokonalou dietu. S těmito deseti pravidly zhubla už 39 kilo

Anna měla nadváhu celý život. Nejvyšší hodnota, kterou kdy na displeji váhy…

Deník.cz

4. 10. 2023 36

Lesy nabízejí zvěřinu v celých kusech, nestaženou. Porcované maso lze ale sehnat u soukromých společností.

Se zelím nebo se šípkovou? Podívejte se, kde v našem kraji koupíte divočinu

Začíná podzim, a to je čas, kdy se tělo před nadcházejícími sychravými a…

Chrudimský deník

1. 10. 2023 7

Co se nehýbe, to postupem času zarezne, zatuhne a znovu se pak rozhýbává velmi těžko.

V 50 letech začínají ženy dohánět hříchy. Jak se udržet ve správné kondici

Děti opouštějí hnízdo, vy máte vybudovanou stabilní práci i sebevědomí a před…

Deník.cz

13. 9. 2023 6

Jedno vejce denně třeba v podobě vejce Benedikt si klidně můžete dát bez výčitek svědomí.

Jsou skvělým zdrojem bílkovin. Lidé se je ale často bojí jíst kvůli jednomu mýtu

Vejce, tedy konkrétně jejich žloutky, byly a mnohdy stále jsou považovány za…

Deník.cz

11. 9. 2023

Ženy po padesátce se často potýkají s potížemi, které dříve neměly. Patří k nim i to, že je pro ně nyní mnohem obtížnější zhubnout nebo udržet si stejnou váhu

Překážky, které brzdí hubnutí po padesátce. Jak je překonat a zhubnout?

Jak zhubnout po padesátce? Starší ženy si často stěžují, že přibírají na váze.…

Deník.cz

28. 8. 2023

Kovový kotel z doby bronzové. Ilustrační snímek

Co jedli lidé v době bronzové? Experti prozkoumali starodávné kotlíky a žasli

Archeologové zjistili, co jedli lidé v době bronzové na území dnešního Kavkazu.…

Deník.cz

26. 8. 2023

Piva si dejte třetinku, maximálně půl litr denně. O léčivý nápoj rozhodně nejde.

Pivní potománie či sládkovo povadnutí. Pojmy, které by pivaři raději měli znát

V konzumaci piva jsou Češi světovými rekordmany. Loni se jej u nás vypilo 141…

Deník.cz

19. 8. 2023

Jídlo budoucnosti? Spíš současnosti, říká prodejce červů. Jičínští jedli i živé..

VIDEO: Červi v Jičíně chutnali smažení i živí. Je to zdroj proteinu, ví prodejce

Jen hrábnout rukou do krabice plné kroutících se červů vyžaduje notnou dávku…

Pro předplatitele Jičínský deník

15. 8. 2023 52

Luštěniny by našem jídelníčku neměly chybět. Proč? Přečtěte si náš rozhovor s profesorkou Janou Dostálovou

Češi by měli jíst víc luštěnin. Nadýmavé účinky lze omezit, ujišťuje expertka

Češi jedí málo luštěnin. Zatímco obyvatel jižní Evropy jich v průměru spořádá…

Deník.cz

8. 8. 2023

Hledáte-li inspiraci na snadný a rychlý oběd či večeři, jsou tyto cuketové karbanátky tím správným tipem

Milujete cuketové placičky? Tyhle jsou křupavé a neztloustnete po nich

Pokud patříte mezi milovníky bramboráků a placiček všeho druhu, jistě vás…

Deník.cz

7. 8. 2023 5

Co lépe funguje, antiperspirant nebo deodorant?

Antiperspirant, nebo deodorant: Co je lepší a zdravější proti nadměrnému pocení

Pocení je problém číslo jedna během každého léta. Jestli něco řešíme ještě…

Deník.cz

13. 7. 2023 5

Správně vyprazdňování? Musíme vytvořit návyky, abychom v pravidelnou dobu šli na velkou stolici.

Vycvičte si zadek. Mnohem lepší pro čištění střev je kravinec než hezká šiška

Lidoví léčitelé, ale i běžné lékárny nabízejí řadu produktů pro očistu střev.…

Deník.cz

3. 6. 2023 8

Přítomnost hmyzu v jídle budí u většiny lidí odpor

Na hmyzu debužíroval už Aristoteles. Z jídelníčků Evropanů zmizel kvůli odporu

Trend konzumace hmyzu a jeho legalizace jako potraviny dnes vyvolává…

Deník.cz

3. 6. 2023

K oblíbeným Ondřejovým jídlům z krabiček patřil losos se zeleným hráškem.

Deset kilo tuku za čtvrt roku pryč. Ondřej zhubl bez sportu s krabičkovou dietou

Jde zhubnout bez výrazné sportovní aktivity? Určitě, jednatřicetiletý Ondřej je…

Deník.cz

8. 5. 2023 8

Burger je připravovaný z moučných červů pocházejících z certifikovaného chovu. Stojí za ním třiadvacetiletý Adam Dostál z Brna.

VIDEO: Hmyzí burger z Brna jde na trh. Podívejte se, co v něm je a jak se chystá

/FOTO/ Když měl tehdy šestnáctiletý Adam Dostál z Brna sníst na letním táboře…

Pro předplatitele Brněnský deník

25. 4. 2023 13

Burger je připravovaný z moučných červů pocházejících z certifikovaného chovu. Stojí za ním třiadvacetiletý Adam Dostál z Brna

Hmyzí burger z Brna. Mladý podnikatel jde na trh, jako první ve střední Evropě

Když měl tehdy šestnáctiletý Adam Dostál z Brna sníst na letním táboře živou…

Deník.cz

25. 4. 2023 13

Namísto těsta slouží jako korpus pro meatzu maso.

Místo těsta flák masa nebo mleté. Meatza dobývá kuchyně keto a paleo diet

Milovníci tradiční italské pizzy šílí, jak někdo může provést s jejich…

Deník.cz

22. 4. 2023 7

Život na Zemi má podle vědců na svědomí jednoduchá molekula, která nese přezdívku "Nickelback".

Za život na Zemi může jednoduchá molekula. Vědci jí dali přezdívku Nickelback

Výzkumníci odhalili klíčovou chemickou látku, která odstartovala život na Zemi.…

Deník.cz

16. 3. 2023

Čtenářská poradna: Jak na vyváženou stravu?

Míváte problémy s trávením a zároveň velké chutě na sladké? Jak si sestavit co…

Deník.cz

3. 3. 2023

Místo masa používají flexitariáni třeba tofu

Flexitariánů v Česku přibývá. Maso na talíři omezují kvůli etice i novým chutím

Nenarodila se do rodiny vegetariánů ani mezi nimi nevyrostla, přesto už několik…

Deník.cz

27. 2. 2023

Lidé mnohdy odmítají jíst lepek, aby netloustli.

Bezlepková dieta není na hubnutí. Víme ovšem, proč u někoho funguje

Vyřadila jsem ze stravy lepek a zhubla jsem. Kolik takových osobních svědectví…

Deník.cz

25. 2. 2023 6

Experti z Velké Británie vytvořili neprůstřelnou vestu, který odolá i nadzvukovým projektilům. Ilustrační foto.

Nová neprůstřelná vesta je jako ze sci-fi: Ochrání i před nadzvukovými střelami

Odborníkům z Velké Británie se podařilo vyvinout brnění, které odolá i střelám…

Deník.cz

14. 1. 2023

Trenérka a výživová poradkyně Barbora Demelová.

Předsevzetí? Na nový rok nečekejte, začněte hned, radí trenérka z Brna

/ROZHOVOR/ Konec každého roku je plný předsevzetí. Zhubnu, bývá jedno z těch…

Pro předplatitele Brněnský deník

26. 12. 2022 3

Vítězka letošního ročníku soutěže České hlavičky Darja Klementová.

Geniální dívka z Brna: molekulární biologii začala studovat už ve třinácti

Geniální v plném rozsahu slova. To je přídavné jméno, které napadne každého,…

Pro předplatitele Brněnský deník

27. 11. 2022 7

Některé potraviny mají prokazatelný vliv na dobrou náladu.

Čokoláda i ryby. Některá jídla zatočí s bolestivou menstruací lépe než pilulka

Bolestivá menstruace trápí mnoho žen a některé státy kvůli ní přistupují i k…

Deník.cz

27. 11. 2022 4

V konzumování jedlého hmyzu je Česko na špici Evropy v přepočtu na obyvatele. Brněnský startup nově nabízí produkty z červů a cvrčků návštěvníkům vybraných nákupních center ve velkých městech ve specializovaných kioscích.

Češi chroupají červy a cvrčky. Firma z Brna chystá hmyzí burger i párek

Hmyz na talíři konzervativní Češi donedávna téměř neznali. Takzvaná entomofagie…

Deník.cz

4. 11. 2022 17