Britská státní zdravotnická organizace NHS nově doporučuje jen jeden až jeden a půl litru vody denně. Podle experimentů káva nebo čaj doplní tekutiny stejně jako čistá voda
Zdroj: Pixabay.com
Zdroj: www.pixabay.com
Dodržujte správný pitný režim.
Zdroj: www.shutterstock.com
Slazené limonády škodí všem bez rozdílu věku, ale boj proti nim je stejně neúspěšný, jako boj proti pití alkoholu.
Zdroj: www.shutterstock.com
Dodržujete pitný režim?
Zdroj: www.shutterstock.com
Pití alkoholu je takzvaně škodlivé, pokud má za následek zdravotní problémy.
Zdroj: Shutterstock
„Experimentálně jsme zjistili, že káva, čaj nebo pivo, o nichž se traduje, že odvodňují organismus, ve skutečnosti doplní tekutiny stejně jako čistá voda. Překvapivě nejlepší hydratační vlastnosti prokázaly testy u mléka, uvedl profesor Stuart Gallowayl
Zdroj: Pixabay