×

Galerie: Luštěniny na talíři

Průměrný Čech sní 2,5 kg luštěnin za rok

Salát z fazolek, fíků a kozího sýra

Zelná polévka s fazolemi

Luštěniny. Ilustrační obrázek.

Součástí diety by určitě měly být ryby i potraviny, které jsou bohaté na vlákninu, tedy zelenina, luštěniny, ovoce a celozrnné obiloviny

Luštěnin je mnoho druhů, nemusíme se obávat jednotvárnosti