Vybrané články pro vás zdarma

To nejzajímavější z Česka i ze světa každé ráno do Vaší emailové schránky

Děkuji, již jsem odběratelem

Galerie: Jarní detoxikační kůra

Na půstu jsou nejhorší první dva tři dny, pak se pocit hladu utlumí. Při detoxikační dietě je důležité dostatečně pít, ideálně vlažnou vodu bez bublinek. Do ní si můžete přidat plátky oloupaných citrusů (citron, limetka, pomeranč), zázvoru, salátové okurky a také lístky bylinek, jako je například máta nebo bazalka. Zeleninové šťávy Psyllium – neboli jitrocel indický, pomáhá čistit střeva, zabírá při zácpě, odvádí toxiny z těla ven. Mladý ječmen – superpotravina, obsahuje ohromné množství vitaminů a minerálů. Chlorela – řasa a bohatý zdroj chlorofylu, prodává se v tobolkách nebo tabletách, které můžete cucat. Ostropestřec mariánský – výkonná bylinka, která posiluje činnost jater. Prodává se v tobolkách, ale i jako pasta. Nastartovat organismus pomůže například špenátové smoothie Bedrník obecný Bylinkový čaj Koupelová sůl Kopřivový čaj